LATEST ARTICLE

6/recent/ticker-posts

10 Talo oo Aad Ku Gaadhi Karto Guusha Shaqsiyadeed iyo Mid Dhaqaale


Guushu waa yool qof walba uu ku hammiyo, laakiin waxay u baahan tahay qorshe, dadaal, iyo adkeysi. Halkan waxaan kuugu soo gudbinaynaa 10 talo oo kaa caawin karta inaad guulo waaweyn ka gaarto dhinacyada shaqsiga ah iyo dhaqaalahaaga:

1. Yool Cad Samee

Wax kasta waxay ku bilaabmaan yool. Qor yoolalkaaga oo ka dhig kuwo gaar ah, la cabbiri karo, iyo waqti ku saleysan (SMART goals). Yoolalka cad ayaa kuu sahlaya inaad diiradda saarto.

2. Waqtigaaga Maaree

Waqtigu waa hantida ugu qaalisan. Samee jadwal maalinle ah oo kaa caawinaya inaad qabato hawlaha muhiimka ah ee gaarkaaga iyo shaqadaada.

3. Ku Dadaal Barashada Joogtada ah

Guushu waxay u baahan tahay in si joogto ah wax loo barto. Akhri buugaag, daawo casharro online ah, oo ka qaybgal seminaaro si aad aqoontaada u kobciso.

4. Isaga Fogow Dib-u-Dhaca iyo Caajiska

Hawshaada u bilow si degdeg ah adigoon sugin "waqtiga saxda ah." Dib-u-dhaca wuxuu burburin karaa yoolalkaaga.

5. Lacagta Si Wanaagsan U Maamulo

Hagaaji miisaaniyaddaada oo isku day inaad keydsato qayb ka mid ah dakhligaaga. Barashada maaraynta lacagta ayaa muhiim u ah guusha dhaqaale.

6. Kalsooni Isku Qabo

Kalsoonidu waa furaha guusha. Rumayso kartidaada iyo awooda aad leedahay. Haddii aad adigu is aaminsan tahay, way sahlan tahay inaad dadka kale ka dhaadhiciso kartidaada.

7. Naftaada U Daryeel

Caafimaad wanaagsan ayaa muhiim ah. Cunto caafimaad leh, jimicsi joogto ah, iyo hurdo ku filan ayaa kaa caawin kara inaad noqoto mid firfircoon.

8. La Samee Dad Horumar Leh

Saaxiibbada iyo dadka aad la dhaqmeyso ayaa saameyn weyn ku leh noloshaada. La joog kuwa yoolal leh oo kugu dhiirrigelin kara guusha.

9. Ka Qeyb Qaado Hawlo Samafal

Caawinta dadka kale waxay kugu soo kordhin kartaa farxad iyo qancid. Waxay sidoo kale kaa caawisaa inaad bulshada dhexdeeda sumcad wanaagsan ku yeelato.

10. Ha Ka Baqin Guuldarro

Guuldarrooyinka waa casharro nolosha ka mid ah. Halkii aad ka quusan lahayd, ka faa'iidayso casharada ay bixiyaan si aad mustaqbalka ugu hagaajiso qorshayaashaada.

Gunaanad

Guusha waa safar u baahan dulqaad iyo shaqo adag. Haddii aad raacdo talooyinkan, waxaad heli doontaa natiijooyin wanaagsan oo kaa farxinaya. Waqtigu waa hadda! U istaag inaad noloshaada beddesho.




Post a Comment

0 Comments